Quiénes somos
Dos miradas, una misma práctica.
No todo lo que te pasa se entiende de la misma manera.
A veces necesitas parar y escuchar el cuerpo. Otras, poner palabras a lo que sientes. Celia y Diego aportan sus respectivas miradas —el yoga y la meditación, y la psicología— para acompañarte en ese proceso.
Celia Estrada
Profesora de yoga y meditación
Celia se formó en India, en la escuela Jivamukti y en yoga sensible al trauma. Lleva más de tres años enseñando.
Entiende el yoga como un camino de verdad, no de comodidad. Le interesa desmitificarlo: quitarle el postureo y quedarse con lo que sirve para vivir mejor.
En MUN guía las clases de yoga en directo y el acompañamiento individual.
- Formación en India
- Jivamukti
- Yoga sensible al trauma
- Más de 3 años enseñando
Diego Gento
Psicólogo
Diego Gento es el psicólogo de MUN. Nos acompaña a comprender lo que sentimos, observarnos sin juicio y desarrollar una relación más compasiva con nosotros mismos, a través de la meditación y herramientas psicológicas.
En MUN guía la meditación en directo de los lunes y prepara cada semana un recurso con herramientas psicológicas, normalmente en PDF, ligado al tema del mes. También escribe las preguntas del diario y responde las preguntas del buzón que tienen que ver con lo emocional.
Para que quede claro
Las clases de MUN son clases de yoga y meditación. No son terapia psicológica ni la sustituyen. Si estás pasando por algo que necesita atención profesional, te animamos a pedirla.
El acompañamiento individual con Celia tampoco es terapia: es una práctica personalizada de yoga, respiración y meditación.